Быстрый завтрак: очень просто
Обязательный прием каждое утро пищи является необходимым условием ведения здорового образа жизни, как бы это банально не звучало. Медицина и народная мудрость не устанут советовать всем и каждому непременно завтракать, чтобы быть здоровым и полным сил. Но каким образом совместить такое правило с реальной жизнью занятого человека? Казалось бы, совсем невозможно …. И идут голодные люди кто на работу, кто на учебу, перекусив спозаранку, в лучшем случае, чаем и малопитательным бутербродом. Однако, затратив всего ничего времени, подготовив некоторые продукты еще с вечера, можно приготовить удивительно вкусный и полезный завтрак. Такой, например, как… Омлет с сыром и паприкой Французы, готовя особым способом омлет, называют его бризолем, — заворачивая в него те или иные наполнители. Для приготовления такого омлета на 1 порцию нужно взять: — 2 куриных яйца (сырых); — 2-3 ложки свежего молока; — 30 грамм (либо, если нет весов – кусочек размером со спичечный коробок, но это дела вкуса,...