Сообщения

Сообщения за октябрь, 2017

Шейный остеохондроз: причины, симптомы и лечебная гимнастика

Изображение
Остеохондроз шейного отдела позвоночника чаще возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Как легко научиться правильной осанке

Изображение
Использование стены в качестве опоры, для тренировки правильной осанки, позволяет почувствовать тот момент, когда позвоночник находится в наиболее выравненном положении.

Первая помощь при пищевом отравлении

Изображение
Есть небольшие затруднения с определением симптомов пищевого отравления – лечение в этом случае может навредить.

Упражнения для мышц пресса

Изображение
Упражнения для пресса очень эффективны. Начните с двух упражнений, каждое выполняйте по три – четыре подхода, через две недели добавьте еще одно – два упражнения, еще через две недели увеличивайте количество подходов до четырех – пяти.

Подробно о варикозном расширении вен

Изображение
Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела.

Повышаем работоспособность мозга

Изображение
Головной мозг – один из самых энергоемких органов: он потребляет до 20% всего кислорода, поступающего в наше тело, и «съедает» 20% всех калорий.

Трещины на пятках: причины и лечение

Изображение
Растрескивание кожи на пятках — широко распространенное заболевание ног, которое если не лечить, создаст опасность вашему здоровью.

Как правильно пользоваться целительной энергией деревьев?

Изображение
Наибольшей энергией обладают деревья, растущие одиноко (солитеры).